Schlafstörungen, Einschlafschwierigkeiten
hier trinkt man von der folgenden Teemischung 2 Teel. für eine ¼ Liter Teeaufguß. Es wird eine Tasse am Abend getrunken, möglichst 1 - 2 Stunden vor dem schlafen.
Benediktendistel 3 Teile
Hopfen 2 Teile
Baldrian 5 Teile
Quendel 4 Teile
einige Fäden Safran
Veilchen 4 Teile
Waldmeister 3 Teile
Steinklee, gelber 1 Teil
Schlafstörungen
Von der angegebenen Mischung nimmt man 2 - 3 Teel. pro ¼ Liter Aufguß. Die Tagesdosis : 2 - 3 Tassen, man beginnt am Nachmittag mit der 1. Tasse und trinkt die letzte vor dem schlafen.
Teemischung 1
4 Teile Baldrian
4 Teile Hopfen
4 Teile gestoßenen Fenchel
3 Teile Bärlauch
2 Teile Anis
4 Teile Baldrian
4 Teile Basilikum
3 Teile Johanniskraut
3 Teile Hopfen
Teemischung 3
4 Teile Schlüsselblumen
4 Teile Kamille
3 Teile Johanniskraut
4 Teile Melisse
Schlaflosigkeit
Von der angegebenen Mischung nimmt man 1 Teel. pro ¼ Liter Aufguß. Die Tagesdosis : 1 Tasse vor dem schlafen.
50 g. Schlüsselblume
25 g. Lavendel
10 g. Johanniskraut
15 g. Hopfenzapfen
5 g. Baldrianwurzel
Schlaflosigkeit
Man nimmt für den Aufguß ¼ Liter Wasser und 1 Eßl. der Mischung. Der Tee soll, Eßlöffelweise ( 3 Tassen ) über den verteilt, getrunken werden. Mit Honig süßen.
30 g Baldrian
40 g Hopfenzapfen
15 g Pfefferminze
15 g Zitronenmelisse
Schlaflosigkeit
Man kann auch einen Tee bereiten aus : HopfenzapfenODER
BaldrianODER
JohanniskrautODER
Basilikum
Von diesem Tee trinkt man 1 Tasse 30 - 40 Minuten vor dem Schlafen.
Schlaflosigkeit
Man kann Baldrian - Tinktur , 20 - 30 Tropfen, vor dem schlafen nehmen.
Schlaflosigkeit
Die Kräuter werden gründlich vermischt und man trinkt einen Tee aus 1 Eßl. der Mischung mit ¼ Liter kochendem Wasser. Diesen Tee mit Honig süßen und langsam, schluckweise ( mindestens 15 Minuten für die Tasse ) trinken. In dieser Zeit nicht mehr mit anderen Dingen beschäftigen.
25 g Lavendelblüten
5 g Baldrianwurzel
50 g Schlüsselblume
10 g Johanniskraut
15 g Hopfenzapfen
