Tee vor und während der Wechseljahre.

Frauen vor und während der Wechseljahre sollen je 1 Blatt oder einen Zweig von

Rosmarin

Salbei

Raute

Brunnenkresse

in ein Glas mit gutem Honig geben. Dieses Glas wird verschlossen und 3 Monate, zum

ziehen, an einen dunklen Ort gestellt. Jetzt kann man diesen Honig, mit 1 Teel. pro Tasse, mit heißem Wasser aufgießen, oder einen Tee damit süßen.

Kann besonders in der kalten Jahreszeit besonders gut, auch gegen Erkältungen, ver-

wendet werden.

Teemischung gegen Wechseljahrsbeschwerden

Von diesem Tee soll täglich 1 Tasse getrunken werden um Wechseljahrsbeschwerden vorzubeugen.

40 g Cimicifuga

40 g Passionsblume

50 g Kamille

20 g Schafgarbe

Hitzewallungen während der Wechseljahre

Man nimmt von diesem Tee eineinhalb Teelöffel für einen Aufguß mit ¼ Liter Wasser.

Von diesem Tee sollen 2 Tassen langsam über den Tag verteilt getrunken werden.

Außerdem sollen viele Milch- und Sauermilchprodukte gegessen werden.

Diesen Tee 3 Wochen hintereinander anwenden, dann eine Woche Pause einlegen und nochmal 3 Wochen anwenden.

Johanniskraut             5 Teile

Melisse                       5 Teile

Kümmel                     4 Teile

Fenchel                      3 Teile

Brombeerblätter        2 Teile

Anis                             1 Teil